Расстройства вегетативной нервной системы

Вегетативная нервная система (ВНС) — это отдел нервной системы, который управляет работой внутренних органов, желез, кровеносных и лимфатических сосудов. Ее главная задача: поддерживать постоянство внутренней среды организма: регулировать температуру тела, давление, частоту сердечных сокращений, пищеварение, потоотделение и многое другое.

ВНС посылает нервные импульсы, которые обеспечивают слаженное функционирование всего организма и обеспечивает передачу информации от центральной нервной системы к внутренним органам.  Ключевая особенность ВНС в том, что она работает автономно, независимо от нашего сознания. Мы не задумываемся, чтобы заставить сердце биться или сделать вдох — за нас это делает «автопилот».

Вегетативная нервная система делится на два отдела: симпатический и парасимпатический. Они действуют как педаль газа и тормоза в автомобиле.
— Симпатический отдел («педаль газа»). Активируется в ситуациях стресса, напряжения и опасности. Он мобилизует ресурсы организма: учащает сердцебиение, повышает давление, расширяет зрачки, замедляет пищеварение. Проще говоря, готовит тело к реакции «бей или беги».
— Парасимпатический отдел («педаль тормоза»). Напротив, отвечает за отдых, расслабление и восстановление. Он замедляет сердцебиение, снижает давление, стимулирует пищеварение и слюноотделение, сужает зрачки.
В норме эти два отдела находятся в идеальном балансе, тонко подстраиваясь под потребности организма. Проблемы начинаются, когда этот баланс нарушается.

Что такое вегетативное расстройство?
Вегетативное расстройство (дисфункция вегетативной нервной системы)– патологическое состояние, которое обусловлено нарушением вегетативной регуляции функции внутренних органов, сосудов например(дыхательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, выделительной, эндокринной систем).

Причины формирования вегетативного расстройства:
— Личностные особенности человека – высокий уровень тревожности, низкая стрессоустойчивость, склонность к ипохондрии, демонстративный или тревожно-мнительный тип характера;
— Стрессы. Длительная стрессовая ситуация или хронический стресс; -Умственное и физическое перенапряжение. Переутомление часто бывает причиной развития расстройства у детей школьного возраста и у взрослых;
— Гормональные нарушения — болезни эндокринных органов, возрастные или периодические колебания уровня гормонов. Подростковый возраст, беременность, послеродовый период, менопауза – периоды, когда на ВНС усиливается нагрузка, в связи с чем возрастает риск развития дисфункции;
— Неблагоприятное течение беременности и родов часто вызывают вегетативные нарушения у детей;
— Аллергические реакции. Аллергия представляет собой комплекс иммунных реакций, которые способны влиять на состояние всех органов и систем;
— Последствия тяжелых заболеваний. Инфекции, воспалительные процессы, тяжелые травмы и хирургические вмешательства сопровождаются стрессом и интоксикацией, что нарушает работу ВНС;
— Длительный прием сильнодействующих препаратов. Дисфункция ВНС может быть побочным действием некоторых лекарственных средств, особенно при длительном приеме или самолечении.
-Травмы головного и спинного мозга, которые привели к повреждениям центров и ядер ВНС;
-Малоподвижный образ жизни. Сидячая работа, гиподинамия, длительное сидение за компьютером и отсутствие регулярных физических нагрузок нарушают слаженную работу ВНС;
-Дефицит витаминов и питательных веществ, необходимых для нормального функционирования нервной системы;
-Воздействие алкоголя и никотина. Эти вещества оказывают отравляющее действие на НС и вызывают гибель нервных клеток.

Симптомы вегетативного расстройства.
-головокружение, предобморочное состояние, вызванное резким падением артериального давления;
-неприятные ощущения в груди, учащенное сердцебиение;
-внезапное чувство страха, возникновение которого невозможно обосновать;
-затруднённое мочеиспускание, недержание мочи;
-нарушения пищеварения: потеря аппетита, запоры, диарея, метеоризм, тошнота, рвота;
-нарушения потоотделения;
-непереносимость физической активности.

Лечение обязательно включает:
-нормализацию режима дня;
-дозирование умственных и физических нагрузок;
-профилактику гиподинамии – ежедневная гимнастика, прогулки по 2-3 часа и занятия спортом;
-ограничение времени, проведенного возле телевизора и компьютера;
-рациональное питание с достаточным количеством минеральных веществ и витаминов (особенно В и С);
-медикаментозное лечение.

Рекомендации.
-регулярно контролируйте уровень глюкозы крови, если вы страдаете сахарным диабетом;
-избегайте приема алкоголя и курения;
-строго следуйте рекомендациям вашего лечащего врача в случае наличия аутоиммунного заболевания;
-контролируйте уровень артериального давления;
-регулярно занимайтесь спортом;
-питайтесь полноценно и сбалансированно, следите за своим весом.

Пациент в силах замедлить прогрессирование симптомов, заботясь о своем здоровье, придерживаясь рекомендаций!